Yoga Mini Moi : retour d’expérience sur l’intégration du yoga et de la méditation en milieu scolaire

Colloque du CRIFPE
Brève communication orale
Thème(s)
Formation continue et développement professionnel
Symposium
Résumé
Cette communication présente le programme Yoga Mini Moi, une initiative qui intègre yoga, méditation et présence attentive dans les milieux scolaires pour soutenir le développement global des enfants. Conçu pour les élèves de 4 à 9 ans, ce programme propose des ateliers thématiques combinant postures, techniques de respiration, relaxation et activités créatives (mandalas, histoires, jeux). L’objectif est d’amener les enfants à mieux se connaître, accueillir leurs émotions et développer leur confiance en soi, tout en favorisant la concentration et la régulation émotionnelle. À partir du retour d’expérience d’une praticienne ayant implanté ces ateliers dans plusieurs écoles, la présentation mettra en lumière les effets observés sur l’attention, la gestion du stress et la dynamique de groupe, ainsi que les défis liés à l’intégration de ces pratiques dans le cadre scolaire. Cette réflexion contribuera à enrichir la discussion sur les pratiques prometteuses et les conditions favorables à une mise en œuvre éthique et durable des interventions basées sur la présence attentive.
Auteur·e·s
Sabrina Guimont
Professeure de yoga - Canada

Sabrina Guimont est professeure de yoga, de méditation et fondatrice de Yoga Mini Moi, un service dédié à l’exploration du yoga et de la pleine conscience chez les enfants. Ayant à cœur le développement et le bien-être des enfants, Sabrina accompagne les minis de manière ludique, accessible et inspirée de la nature.

Séance
C-V209
Heure
2026-05-08 11 h 10
Durée
15 minutes
Salle
Saint-Laurent 5